El covid y la piel
Tras haber pasado el covid puede ocurrir que haya quedado secuelas en la piel y el cabello como:
Sequedad
Deshidratación
Sensibilidad
Irritaciones
Descamaciones
Y alopecia
La piel en medicina Oriental está relacionada con el pulmón, de ahí pues sabemos que desequilibrios o enfermedades relacionadas con pulmón nos afecta directamente a la piel.
Además de tratarse externamente la piel y el cabello con cosmética que en este caso contengan, pre - probióticos, vitamina C y para el cabello biotina, y con tratamientos adecuados para fortalecer y restablecer esa alteración consecuente tras haber pasado el covid, la alimentación cumple un papel fundamental; También podemos ayudarnos de la fitoterapia, nutricosmética, medicina orthomolecular, plasma sanguíneo entre otros.. Buscando siempre tu tratamiento de forma holística.
Que alimentos son para fortalecer la energía en los pulmones-elemento metal:
* Arroz integral, que nos equilibra además de ser un alimento terapéutico de limpieza
* Lentejas, rica en minerales
* Nabos, rábanos, zanahorias, chirivías.. verduras de raíz para fortalecernos
* Sardina, proteína y omega 3, hierro, magnesio y fósforo, necesarios para la salud
* Alga Hiziki, con gran cantidad de calcio, minerales y oligoelementos
* Bardana, depurativa de la sangre
* Raíz de Loto, purifica y mejora la respiración
Condimentos específicos para los pulmones:
* Ginseng
* Jengibre
* Ajo
* Mostaza
* Kuzu
* Té kukicha
Evitar:
Las harinas, los lácteos y por supuesto el tabaco.
Suplementos:
* Vitamina C, grupo B y zinc
* Equinácea
* Aceite esencial Ravintsara aplicado en la planta de los pies y las muñecas
* Toma baños de vapor o saunas
* Realiza ejercicio al aire libre
* Trabaja tu respiración con ejercicios lentos y conscientes
* Refuerza el sistema inmune con alguna terapia como la reflexología podal o el masajes ayurvédico.
Acude a un profesional para que te oriente y planifique tus pautas de forma personalizada.
Salud y amor
Lourdes.
Cuidarte por dentro se refleja en una piel bonita!!
Salud y amor, Lourdes
